Velkommen Råvarer Produkter og priser Opskrifter Sund kost Godt at vide Sundhedstest Livskvalitet Visdom Links Sitemap
 Menu











Aldersforskning

 Tip en ven  Udskriv siden

De fem søjler:

Ernæring: Vitamin- og næringsstofrig.

Bevægelse: Udholdenheds- og kraftbetonet sport.

Afspænding: Autogen træning, yoga.

Pleje: Optræning af hudens evne til genopbygning.

Hormoner: Kun naturlige, kostrelaterede, hormonlignende næringsstoffer.

Maximum: Fra 11 til 120 år daglig indtagelse af vitamin/mineral-
tabletter med energiurter - er også med til at give flere gode dage.

Læs også: Alder: Så gammel bliver du