|
 Calcium Extra + Vitamin D
Calcium bidrager til:
- Bevarelse af normale knogler og tænder!
Hver 3. kvinde og hver 8. mand i Danmark får svækkede knogler. Ca. 550.000 danskere, som er 50+ har svækkede knogler!
Som en tommelfingerregel kan man regne med, at der fra en blandet kost optages ca. 30% calcium.
Derfor kan et dagligt tilskud med Calcium Ekstra + Vitamin D være en fornuftig forsikring til at styrke knoglerne.
D3 vitamin er vigtig for optagelsen af calcium, især når indtagelsen af calcium er lille. Det er også vigtigt at tage calciumtilskuddet sammen med måltiderne - det alene kan øge optageligheden med 20-25% (R. P. Heaney et al.). Samtidig nedsætter det behovet for produktion af mavesyre (Recker 1985).
Den almindelige form for calcium er calciumcarbonat. Videnskabelige undersøgelser viser, at kroppen optager 20% mere fra calciumcitratmalat end fra calciumcarbonat.
Calcium Extra (200 mg) + Vitamin D (6,25 mcg) pr. tablet er et specielt calciumtilskud, fremstillet af calciumcitratmalat.
Bemærk også:
Calciumtilskud bør fordeles over flere doser!
Dr. Connie Weaver fra Purdue University, USA, har undersøgt optagelsen af calcium og konstateret, at kroppen kan optage op til 500 mg ad gangen. Tages mere calcium, måske endda sammen med et calciumholdigt måltid, optager kroppen ikke meget mere end de 500 mg. Det er derfor bedre at fordele den daglige dosis calcium over flere måltider. Mange supplerer med et calciumtilskud. Calcium findes ikke blot i mejeriprodukter, men også i grønsager som f.eks. broccoli og grønkål (Reuters Health, 4. oktober 1999).
D-vitamin bidrager til:
- bevarelsen af normale knogler og tænder
- optagelsen og udnyttelsen af calcium og fosfor
- den normale blodcalcium-koncentration
- den normale celledeling
- den normale funktion af immunforsvaret
- en sund betændelsesreaktion
- bevarelsen af en normal muskelfunktion
Ingredienser: Mineral (calciumcitratmalat), fyldstof (mikr. cellulose), antiklumpningsmiddel (talcum, siliciumdioxid), overfladebehandlingsmiddel (magnesiumsalte af veg. fedtsyrer), hydroxypropylmetylcellulose, farvestof (titandioxid), vitamin (colecalciferol = vitamin D), propylenglycol.
Calciumcitratmalat er et blandingssalt, baseret på calcium-, citrat- og malationer, som har vist sig særligt let optagelige.
| Indhold pr.4 tabletter |
|
% af ADT*) |
| Calcium |
800 mg |
100% |
| Vitamin D |
25 mikrogram (1000 i.e.)
|
500% |
(* ADT = anbefalet daglig tilførsel)
Dåse med 90 tabletter, dagsdosis (4 tabletter) giver det optimale calciumtilskud på 800 mg samt 25 mcg af D-vitamin, svarende til 500% af anbefalet daglig tilførsel.
Kilde: Robert P. Heaney et al: Absorbability of Calcium Sources, Calcif. Tissue Int (1990) 46:300-304.
Calcium Extra + Vitamin D er et specielt calciumtilskud, fremstillet af calciumcitrat. Det har en dokumenteret bedre optagelighed end konkurrende produkter med calcium eller andre calciumsalte. Præparatet forhandles i dåse med 90 tabletter og dagsdosis (4 tabletter) giver det optimale calcium tilskud på 800 mg.
Viden om D3-vitamin og calcium
Nyfødte børn og spædbørn har særlige behov for ekstra jern og D3-vitamin.
Til børn under 10 år fås der særlige børne-multivitamin/mineral tabletter. Se Bamse Bomstærk.
Gravide har desuden brug for folsyre indtil tredje måned, og jern fra 20. uge.
Kvinder, der ønsker at blive gravide, bør tage 400 mikrogram folsyre.
Kvinder, der bærer slør, og personer med mørk hud bør have D3-vitamintilskud.
Fra overgangsalderen bør man sikre sig ekstra D3-vitamin og calcium.
Ældre mennesker, der ikke spiser særlig meget, har brug for ekstra D3-vitamin og calcium. Se også Maximum Extra.
|
Tip en ven
Udskriv siden
