 |
Body Kraft 400 g - muskeludvikling - naturlig
Ingredienser: Isoleret sojaprotein med 90% protein i tørstof.
Anvendelse: 100% vegetabilske proteiner - isoleret sojaprotein med 90% protein i tørstof; indeholder alle essentielle aminosyrer - udrøres i mælk eller anden væske eller blandes i brød, farsretter osv. Purinfri.
Anbefalet dosering: 1-3 spsk. udrørt i mælk, juice eller en anden væske fordelt på dagens måltider. Ved større sportsydelser kan anbefales 4 spsk. daglig.
Indeholder sojaog sulfit.
Dåse m. 400 g.
Ingredienser: isoleret sojaprotein med min. 90% protein i tørstof.
|
Næringsindhold pr. 100 g ca.
|
|
Energi
|
394 kcal/1650 kJ
|
|
Protein
|
88-90 g
|
|
Kulhydrat heraf sukkerarter
|
0-1 g
|
|
Fedt heraf mættede fedtsyrer
|
3 g 0-1 g
|
|
Kostfibre
|
0-2 g
|
|
Natrium
|
1 g
|

|
Aminosyreindhold pr. 100 g ca.
|
|
Isoleucin
|
4,2 g
|
|
Leucin
|
7,5 g
|
|
Lysin
|
5,8 g
|
|
Methionin
|
1,3 g
|
|
Cystin
|
1,1 g
|
|
Phenylalanin
|
4,9 g
|
|
Tyrosin
|
3,8 g
|
|
Threonin
|
3,5 g
|
|
Tryptofan
|
1,0 g
|
|
Valin
|
4,2 g
|
|
Arginin
|
7,4 g
|
|
Histidin
|
2,4 g
|
|
Alanin
|
3,9 g
|
|
Asparaginsyre
|
10,8 g
|
|
Glutaminsyre
|
17,9 g
|
|
Glycin
|
3,9 g
|
|
Prolin
|
5,0 g
|
|
Serin
|
5,0 g
|
Body Kraft - 100% vegetabilske proteiner fra ikke gen-modificeret soja* - har i årevis været populært blandt sportsfolk som et meget prisgunstigt og effektivt proteintilskud. Røres ud i mælk eller anden væske eller blandes i grød, brød, farsretter og saucer - det gør kosten rigere på fuldværdige proteiner og fattigere på kulhydrater, fedt - og kalorier. Flere proteiner og færre kulhydrater sætter tilmed fedtforbrændingen i vejret (The American Dietetic Association).
*90% protein i tørstof med alle essentielle aminosyrer.
Proteintilskud Der findes i dag flere forskellige typer proteintilskud, de fleste er fremstillet efter formler, der imødekommer bodybuilderes og andres atleters behov; men proteiner spiller også en væsentlig rolle for vægtkontrol og er nyttige for mennesker, der lever af ensidig kost (meget fedt og sukker) og for ældre, især når appetitten svigter. Der findes to forskellige typer proteiner, animalsk og vegetabilsk. Optageligheden for vegetabilske proteiner er ca. 75%, mens optageligheden for animalske proteiner er 99%. Det er en helsemæssig fordel, at proteinerne er purinfrie. Purin er en kemisk forbindelse, beslægtet med bl.a. urinsyre og koffein; det påvirker syre-base balancen i negativ retning samt belaster nyrerne.
Hvad er protein? Protein består af aminosyrer. Aminosyrerne kan kombineres til et utal af forskellige proteiner. Kroppens proteiner opbygges af 22 forskellige aminosyrer. 11 af disse aminosyrer kan kroppen ikke selv producere, og de skal derfor tilføres via kosten. Disse 11 aminosyrer kaldes derfor essentielle (livsvigtige) aminosyrer.
De essentielle aminosyrer er: Cystin, histidin, isoleucin, leucin, lysin, methionin, phenylalanin, threonin, tryptofan, tyrosin og valin. Kroppen kan opbygge et "lager" af fedt og kulhydrat, men ikke af protein. Proteinbehovet skal derfor dækkes af et dagligt indtag af protein - enten via den daglige kost eller via kosttilskud.
Proteintilskud kan aldrig erstatte en almindelig sund kost, men kan i forbindelse med træning være mere praktisk og effektiv. Indholdet af fedt er endvidere meget lavere (ned til 1%) i Natur-Drogeriet's proteintilskud.
Hvem skal tage proteintilskud? Alle mennesker har brug for protein: Behovet for protein er genetisk bestemt og er endvidere påvirket af mange andre faktorer. Behovet varierer derfor fra person til person. Fysisk træning øger behovet for proteintilskud. Mens mennesker, der ikke dyrker sport, kan nøjes med ca. 0,8 g. protein pr. kilo legemsvægt dagligt, bar sportsudøvere indtage op til 2 g pr. kilo legemsvægt. Ekstra tilskud af protein kan forbedre resultaterne af træningen.

|