 |
 Ingredienser: Valleproteinkoncentrat med 80% protein i tørstofindholdet, emulgator (sojalecithin).
Næringsindhold pr. 100 g. ca.:
| Energi |
1700 kJ/ 405 kcal
|
| Protein |
76 g
|
| Kulhydrat |
2-6 g
|
| Fedt |
8 g
|
Essentielle aminosyrer pr. 100 g. ca.:
Threonin 5,9 g, Valin 4,7 g, Methionin 1,5 g, Isoleucin 4,6 g, Leucin 8,5 g, Phenylalanin 2,6 g, Lysin 7,4 g, Tryptotan 1,1 g, Asparagin 8,7 g, Serin, 4,3 g, Glutamin 13,9 g, Prolin 4,6 g, Glycin 1,5 g, Alanin 3,9 g, Cystin 2,0 g, Tyrosin 2,5 g, Histidin 1,5 g, Arginin 2,2 g.
Anvendelse: Power Sport er en optimal højaktiv proteinblanding med samtlige aminosyrer; anbefales bodybuildere og sportsfolk, der ønsker en hurtig muskel- og vævsopbygning. Purinfri.
Anbefalet dosering: 2 spsk. udrørt i mælk eller anden væske, morgen, middag og aften. Kan med fordel udrystes i meljævner. 2 strøget spsk. vejer 5 g.
Nettovægt: 400 g.
Danmarks populæreste proteinserie bag muskuløst tilløbsstykke
Titel-konkurrencen om at blive Danmarks stærkeste mand i Ridehuset i Århus i går blev et tilløbsstykke, som ikke engang arrangørerne havde forudset.
Endnu en halv time efter showets start stod der stadig folk i lange køer foran Ridehuset, i håb om at kunne tilkæmpe sig en halv kvadratmeter tilskuerplads. Indenfor var der tætpakket og luften tung af tobak og sved og varme bøffer 104-170 kilo-klassen.
1700 mennesker er der plads til i Ridehuset Århus. De var der alle sammen plus nogle hundrede stykker mere.
Til gengæld er der ikke mange, der gør krav på titlen som Danmarks stærkeste mand. Kun syv jyder og fynboer. Men det kræver selvfølgelig også sin mand at løfte en bil på 530 kg, trække en 6,5 tons lastbil 35 meter eller løfte en træstamme på 130 kilo i et snuptag (stræk).
Favorit til titlen var Danmarks hidtil stærkeste mand Henning Thorsen fra Randers, og han lagde sig suverænt i spidsen efter de første to discipliner, fulgt af den lokale helt Georg Olesen fra den arrangerende helseklub, Studie 83, Århus, med Asbjørn Riis, Nykøbing Mors og Costa Petersen, Silkeborg, på de følgende pladser.
Proteintilskud
Der findes i dag flere forskellige typer proteintilskud, de fleste er fremstillet efter formler, der imødekommer bodybuilderes og andres atleters behov; men proteiner spiller også en væsentlig rolle for vægtkontrol og er nyttige for mennesker, der lever af ensidig kost (meget fedt og  sukker) og for ældre, især når appetitten svigter.
Der findes to forskellige typer proteiner, animalsk og vegetabilsk. Optageligheden for vegetabilske proteiner er ca. 75%, mens optageligheden for animalske proteiner er 99%.
Det er en helsemæssig fordel, at proteinerne er purinfrie. Purin er en kemisk forbindelse, beslægtet med bl.a. urinsyre og koffein; det påvirker syre-base balancen i negativ retning samt belaster nyrerne.
Hvad er protein?
Protein består af aminosyrer. Aminosyrerne kan kombineres til et utal af forskellige proteiner. Kroppens proteiner opbygges af 22 forskellige aminosyrer. 11 af disse aminosyrer kan kroppen ikke selv producere, og de skal derfor tilføres via kosten. Disse 11 aminosyrer kaldes derfor essentielle (livsvigtige) aminosyrer.
De essentielle aminosyrer er: Cystin, histidin, isoleucin, leucin, lysin, methionin, phenylalanin, threonin, tryptofan, tyrosin og valin. Kroppen kan opbygge et "lager" af fedt og kulhydrat, men ikke af protein. Proteinbehovet skal derfor dækkes af et dagligt indtag af protein - enten via den daglige kost eller via kosttilskud.
Proteintilskud kan aldrig erstatte en almindelig sund kost, men kan i forbindelse med træning være mere praktisk og effektiv. Indholdet af fedt er endvidere meget lavere (ned til 1%) i Natur-Drogeriet's proteintilskud.
Hvem skal tage proteintilskud?
Alle mennesker har brug for protein: Behovet for protein er genetisk bestemt og er endvidere påvirket af mange andre faktorer. Behovet varierer derfor fra person til person. Fysisk træning øger behovet for proteintilskud. Mens mennesker, der ikke dyrker sport, kan nøjes med ca. 0,8 g. protein pr. kilo legemsvægt dagligt, bar sportsudøvere indtage op til 2 g pr. kilo legemsvægt. Ekstra tilskud af protein kan forbedre resultaterne af træningen.
Indeholder mælk og soja.
|
