 |
Valleprotein, Amino-Complex pulver
Amino-Complex Valleprotein er et proteinrigt kosttilskud, der kan supplere ved lille appetit, ensidig kost og efter perioder med lav kostindtagelse.
Anvendelse: Værdifuld som letoptageligt proteintilskud ved eksempelvis ensidig kost eller lav appetit. Valleprotein er ligeledes et godt supplement ved behov for komplekse aminosyrer, ved ønske om at få mere lactoferrin og immunoglobulin og ved ønske om at øge glutationsniveauet og få letoptagelige proteiner.
Anbefalet dosis: 10-20 g (2-4 spsk.) indtages 2 gange dagligt.
Pulveret opløses i 2 dl vand eller anden væske ved hjælp af piskeris eller melryster. Det kan anbefales at blande med frugt da valleproteiner har en syrlig mælkesmag og lugt!
Prøv eventuelt at tilsætte væske med brus - pulveret, der er tungtopløseligt, opløses derved nemmere og gør den brusende drik mere behagelig at drikke.
Ingredienser: Mælk (valle), valleproteinkoncentrat med 81% protein i tørstofindholdet. Purinfri.
Typisk er der 2-6% laktose i disse produkter. Laktose er en del af produktet - ikke tilsat.
|
Indhold
|
pr. 100 g
|
pr. 20 g
|
|
Energi
|
1700 kJ/
398 kcal |
340 kJ/
80 kcal |
| Protein |
77 g
|
15,4 g
|
| Kulhydrater |
2-6 g
|
0,4-1,2 g
|
| Fedt |
8,5 g
|
1,7 g
|
| |
|
|
| Indhold |
pr. 100 g
|
pr. 20 g
|
| Lactoferrin |
0,7 g
|
0,14 g
|
| Immunoglobulin |
2,3 g
|
0,46 g
|
| Aminosyrer |
pr. 100 g |
| Alanin |
3,9 g |
| Arginin |
2,2 g |
| Asparagin |
8,7 g |
| Cystein |
2,0 g |
| Glutaminsyre |
13,9 g |
| Glycin |
1,5 g |
| Histidin |
1,5 g |
| Isoleucin |
4,6 g |
| Leucin |
8,5 g |
| Lysin |
7,4 g |
| Methionin |
1,5 g |
| Phenylalanin |
2,6 g |
| Prolin |
4,6 g
|
| Serin |
4,3 g |
| Threonin |
5,9 g |
| Tryptofan |
1,1 g |
| Tyrosin |
2,5 g |
| Valin |
4,7 g |
Om proteiner og proteintilskud:
Proteintilskud
Der findes i dag flere forskellige typer proteintilskud, de fleste er fremstillet efter formler, der imødekommer bodybuilderes og andres atleters behov; proteiner er nyttige for mennesker, der lever af ensidig kost (meget fedt og sukker) og for ældre, især når appetitten svigter.
Der findes to forskellige typer proteiner, animalsk og vegetabilsk. Optageligheden for vegetabilske proteiner er ca. 75%, mens optageligheden for animalske proteiner er 99%.
Det er en helsemæssig fordel, at proteinerne er purinfrie. Purin er en kemisk forbindelse, beslægtet med bl.a. urinsyre og koffein; det påvirker syre-base balancen i negativ retning og belaster nyrerne.
Hvad er protein?
Protein består af aminosyrer. Aminosyrerne kan kombineres til et utal af forskellige proteiner. Kroppens proteiner opbygges af 22 forskellige aminosyrer. 11 af disse aminosyrer kan kroppen ikke selv producere, og de skal derfor tilføres via kosten. Disse 11 aminosyrer kaldes derfor essentielle (livsvigtige) aminosyrer.
De essentielle aminosyrer er: Cystin, histidin, isoleucin, leucin, lysin, methionin, phenylalanin, threonin, tryptofan, tyrosin og valin. Kroppen kan opbygge et "lager" af fedt og kulhydrat, men ikke af protein. Proteinbehovet skal derfor dækkes af et dagligt indtag af protein - enten via den daglige kost eller via kosttilskud.
Proteintilskud kan aldrig erstatte en almindelig sund kost, men kan i forbindelse med træning være mere praktisk og effektivt. Indholdet af fedt er endvidere meget lavere (ned til 1%) i Natur-Drogeriets proteintilskud.
Hvem skal tage proteintilskud?
Alle mennesker har brug for protein. Behovet for protein er genetisk bestemt og er endvidere påvirket af mange andre faktorer. Behovet varierer derfor fra person til person. Fysisk træning øger behovet for proteintilskud. Mens mennesker, der ikke dyrker sport, kan nøjes med ca. 0,8 g protein pr. kg legemsvægt dagligt, bør sportsudøvere indtage op til 2 g pr. kilo legemsvægt. Ekstra tilskud af protein kan forbedre resultaterne af træningen.
|
