 |
Valleprotein, Amino-Complex pulver INSTANT, 400 g
Anvendelse: Værdifuld som letoptageligt proteintilskud ved: ensidig kost, lav appetit, behov for komplekse aminosyrer, ønske om at få mere lactoferrin og immunoglobulin samt at øge glutationsniveauet.
Anbefalet dosis: 10-20 g (2-4 spsk) indtages 2 gange daglig. Pulveret opløses i 2 dl vand eller anden væske ved hjælp af piskeris eller melryster. Det kan anbefales at blande med frugt.
Proteintilskud
Der findes i dag flere forskellige typer proteintilskud, de fleste er fremstillet efter formler, der imødekommer bodybuilderes og andres atleters behov; proteiner er nyttige for mennesker, der lever af ensidig kost (meget fedt og sukker) og for ældre, især når appetitten svigter.
Der findes to forskellige typer proteiner, animalsk og vegetabilsk. Optageligheden for vegetabilske proteiner er ca. 75%, mens optageligheden for animalske proteiner er 99%.
Det er en fordel, at proteinerne er purinfrie. Purin er en kemisk forbindelse, beslægtet med bl.a. urinsyre og koffein; det påvirker syre-base balancen i negativ retning samt belaster nyrerne.
Hvad er protein?
Protein består af aminosyrer. Aminosyrerne kan kombineres til et utal af forskellige proteiner. Kroppens proteiner opbygges af 22 forskellige aminosyrer. 11 af disse aminosyrer kan kroppen ikke selv producere, og de skal derfor tilføres via kosten. Disse 11 aminosyrer kaldes derfor essentielle (livsvigtige) aminosyrer.
De essentielle aminosyrer er: Cystin, histidin, isoleucin, leucin, lysin, methionin, phenylalanin, threonin, tryptofan, tyrosin og valin. Kroppen kan opbygge et "lager" af fedt og kulhydrat, men ikke af protein. Proteinbehovet skal derfor dækkes af et dagligt indtag af protein - enten via den daglige kost eller via kosttilskud.
Proteintilskud kan aldrig erstatte en almindelig sund kost, men kan i forbindelse med træning være mere praktisk og effektiv. Indholdet af fedt er endvidere meget lavere (ned til 1%) i Natur-Drogeriet's proteintilskud.
Hvem skal tage proteintilskud?
Alle mennesker har brug for protein: Behovet for protein er genetisk bestemt og er endvidere påvirket af mange andre faktorer. Behovet varierer derfor fra person til person. Fysisk træning øger behovet for proteintilskud. Mens mennesker, der ikke dyrker sport, kan nøjes med ca. 0,8 g. protein pr. kilo legemsvægt dagligt, bar sportsudøvere indtage op til 2 g pr. kilo legemsvægt. Ekstra tilskud af protein kan forbedre resultaterne af træningen.
Ingredienser: Valleproteinkoncentrat med 80% protein i tørstofindholdet.
| Indhold |
pr. 100 g
|
pr. 20 g
|
| Energi |
1700 kJ/
400 kcal |
340 kJ/
80 kcal
|
| Protein |
75-76 g
|
15 g
|
| Kulhydrater |
4-10 g |
0,8-2 g
|
| Fedt |
6-8 g
|
1,2-1,6 g
|
|
|
|
|
| Indhold |
pr. 100 g
|
pr. 20 g
|
| Lactoferrin |
0,7 g
|
0,14 g
|
| Immunoglobulin |
2,3 g
|
0,46 g
|
Indhold af aminosyrer pr. 100 g: Threonin 5,9 g, valin 4,7 g, methionin 1,5 g, isoleucin 4,6 g, leucin 8,5 g, phenylalanin 2,6 g, lysin 7,4 g, tryptofan 1,1 g, asparagin 8,7 g, serin 4,3 g, glutamin 13,9 g, prolin 4,6 g, glycin 1,5 g, alanin 3,9 g, cystin 2,0 g, tyrosin 2,5 g, histidin 1,5 g, arginin 2,2 g.
*ADT = Anb. dgl. tilførsel
Typisk er der 2-6% laktose i disse produkter. Laktose er en del af produktet - ikke tilsat.
Bemærk venligst: Valleproteiner har en syrlig mælkesmag og lugt.
|
