Græskarkerner 250 g Europa Øko
Produktnr.: 2846,250
Økologiske græskarkerner fra Europa
- Frø og kerner er populære som topping, og græskarkerner er ingen undtagelse
- Kan spises både rå og ristede - næringsværdien ændres ikke
- Indeholder 36 g protein pr. 100 g
Anvendelse:. Kan bl.a. bruges i salater, bagværk, snackbarer eller drysses på morgenmaden.
Græskarkerner er de frø, der findes inde i de forskellige græskarsorter. Frøet kan spises i rå tilstand. Ofte ristes det, hvilket ikke ændrer dets næringsværdi.
Græskarkernerne er også en god proteinkilde.
Næringsindhold
| Næringsindhold | pr. 100 g |
| Energi |
2.281 kJ 550 kcal |
|
Fedt - heraf mættede fedtsyrer |
42 g 7 g |
|
Kulhydrat - heraf sukkerarter |
3,2 g 2,8 g |
| Kostfibre | 8,6 g |
| Protein | 36 g |
| Salt | <0,01 g |
Ingredienser
Økologiske græskarkerner.