Urinveje

Urinvejene er en samlet betegnelse for de to nyrer, to urinledere, urinblæren og urinrøret, som tilsammen har til opgave at filtrere kroppens blod og udskille affaldsstoffer og overskydende væske fra kroppen via blære og urinrør. 

I denne kategori finder du enkelte urter og produkter sammensat af ingredienser med fokus på urinvejene. 

Du kan selv gøre noget for dine urinveje

Sørg for at drikke nok – gerne 1-1½ liter om dagen. Vand er at foretrække, men væske som saft og te kan også tælle med i væskeregnskabet. Vær her opmærksom på at noget væske, såsom te, kaffe og kakao, virker vanddrivende, da de indeholder xanthin-alkaloider som koffein, teobromin og theophilin, samt at flere urter anvendt som urtete også virker vanddrivende. Indtag af vanddrivende væske kan resultere i et negativt væskeregnskab.

Sørg for god hygiejne, men ikke overdreven hygiejne, da dette kan irritere slimhinderne og forstyrre den naturlige bakterieflora. Som kvinde bør man efter toiletbesøg ikke tørre frem og tilbage, men tørre bagud, eller blot duppe ved vandladning, så eventuelle bakterier tørres mod endetarmen og ikke frem mod skede og urinåbning.

Motion og øvelser med fokus på bækkenbundsmuskler kan være en fordel, så bindevæv omkring blære og urinrør og bækkenbundsmuskulatur styrkes eller vedligeholdes.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilke urter kan jeg gå efter i teer og kosttilskud, hvis jeg vil have noget til urinvejene?

Der findes flere urter, der bidrager til urinvejene. Vi kan blandt andet fremhæve:

• Birkeblade, der støtter aktiviteten i leveren, nyrerne og tarmkanalen
• Gylderis, der bidrager til en normalt fungerende udskillelse via urinvejene
• Løvetand, der bidrager til at vedligeholde en normal urinvejsfunktion og urinstrøm

Hvad er løvetand?

Løvetand er et andet navn for den urt, som de fleste nok kender som mælkebøtte.

Løvetand bidrager til at vedligeholde en normal urinvejsfunktion og urinstrøm