D-vitamin 25 μg vegetabilsk
Vegetabilsk D-vitamin fra alger. I vinterhalvåret anbefales alle et tilskud med D-vitamin.
D-vitamin bidrager blandt andet til
- et normalt calciumindhold i blodet
- at din krop optager og udnytter calcium og fosfor
- at vedligeholde normale knogler
Anvendelse:. Voksne og børn fra 11 år: 1-3 kapsler dagligt. Børn 3-10 år: 1 kapsel dagligt. Indtages i forbindelse med et måltid.
Det kan være svært at få tilstrækkeligt D-vitamin alene gennem kosten. Den vigtigste kilde til D-vitamin er solens UV-stråler, og da antallet af solskinstimer i Danmark kan være meget lavt på visse tider af året, kan man vælge at tage D-vitamin som tilskud i vinterhalvåret.
D-vitamin bidrager til kroppens optagelse og omsætning af calcium (kalk) samt for vedligeholdelse af normale knogler, muskler og immunsystem. D-vitamin er fedtopløseligt og skal derfor indtages sammen med måltider, der indeholder fedt, for at kunne blive optaget i kroppen.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at alle tager et tilskud af D-vitamin i vinterhalvåret (oktober-april)
- Voksne og børn fra 4 år anbefales et kosttilskud med 5-10 μg D-vitamin i vinterhalvåret
- Spæd- og småbørn anbefales et D-vitamintilskud på 10 μg dagligt hele året (fra de er 2 uger og op til 4 år)
- Følgende anbefales 10 μg D-vitamin dagligt året rundt: gravide, børn og voksne med mørk hud, børn og voksne som bærer tildækkende påklædning om sommeren samt personer, som ikke kommer udendørs til daglig eller undgår sollys
- Følgende anbefales 20 μg D-vitamin dagligt kombineret med 800-1000 mg kalk året rundt: personer over 70 år, personer i plejebolig og hjemmepleje (uanset alder) samt personer i øget risiko for knogleskørhed (uanset alder)
Her får du vegetabilsk D-vitamin.
Solsikkeolie, vegetabilsk kapsel (tapiocastivelse, fugtighedsbevarende middel (vegetabilsk glycerol), vand), vegetabilsk vitamin D (cholecalciferol).
1-3 kapsler: 25-75 μg D-vitamin svarende til 500-1.500 % af RI*
*RI = referenceindtag
Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Bør kun efter aftale med læge eller sundhedsplejerske anvendes af gravide, ammende eller børn under 3 år. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost. Opbevares utilgængeligt for børn.